Beyaz alan, açık bir oyun bölgesidir. Serbest zamandır. Zamanınızı nasıl geçireceğinize dair standartlarınızı belirlediğinizde, yaşam kaliteniz hızla artar. Bu standartlara serbest zaman ayarlama koşulunu eklediğinizde, stres düzeyiniz ciddi biçimde azalır. Bu da sorumluluklarınıza sinirlenmek yerine, onları kucaklamanıza yardımcı olur. Yaşamınızda beyaz bir alan yaratmak için standart belirlemek üzere birkaç dakikanızı ayırın.